喷鼻港举行庆祝新中国建立76周年升旗典礼

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朝“问”健康丨假期出行衰弱事变哪些要留意?健康提醒来了  国庆中秋假期行将到来,很多敌人都有出行的规画,没有管是返乡团聚还是外出游览,安康以及安全出行必不可少。  由于各地气候特性差别,饮食风味迥异,再加上旅途劳累,小病小痛轻易趁虚而入。迷信装备小药箱,为出行衰弱保驾护航。  呼吸道疾病流行-->  个人防护要做好  眼下正值节令交替,也是流感及别的呼吸道疾病的高发期。在车站等职员麋集场合,应当若何防备呢?  出行前备好口罩、消毒湿巾、免洗洗手液等用品。在职员麋集场合,要全程佩戴口罩,勤洗手,连结手部卫生。旅途中,尽量削减在年夜众交通工具上与人长光阴对话,制止口鼻、口口相对。  北京年夜学第一医院呼吸以及危重症医学科主任医师 马靖:针对于伤风或者是流感,我们有分比方的建议。假使主要因此流感为主,发烧、全身疼,咱们可以用一些含有对于乙酰氨基酚身分的药物,主如果以止疼以及退烧为主就可以。如果得了伤风,比如以打喷嚏流鼻涕、鼻子堵、嗓子疼或者者有些咳嗽,可以买一些酚麻美敏片或者者氨酚伪麻美芬片等。  晕车药提早服  儿童用药需谨慎  没有管是自驾出行还是乘坐其它公共交通工具,对轻易晕车、晕船、晕机的人群,要提早预备晕车药或者晕车贴。该如何精确应用,听听医生怎样说。  医生提醒,晕车药能够在出发前0.5-1小时举行服用,如果应用晕车贴则需求更早进行贴敷。儿童用药需遵医嘱,不成自觉用药。  北京大学第一医院药剂科副主任药师 周双:关于小敌人,稀奇是6岁下列的小朋侪,中枢神经发育还不很完全。如果没有非凡是既往对比严重的晕车情况,不倡议服用晕车药。如果既往有比拟重年夜的晕车阅历的,凭据详细年龄、体重情况,能够就诊来挑选适宜的药物和剂量。  抉择自驾出行的,医生提醒,有些药物会影响驾驶平安。用药前必定要仔细阅读解释书,假设药品仿单明确标注“服用本品后不患上或者不建议驾驶机动车、停止高空作业以及操作精密仪器”的字样,倡议服药后乘坐年夜众交通出行。  出现意外中伤不要慌  首先如许做  假期是出游颠峰期,若在途中浮现摔伤、擦伤等突发状况,应当怎样处理呢?  医生倡议,出行前能够照顾碘伏棉签,用于伤口的消毒,应历时悄悄擦拭伤口。同时,还能够准备一些创可贴,用于小伤口的包扎,防止伤口感化。  北京年夜学第一医院急诊科副主任医师 李晓晶:第一,看看有无年夜出血,有无骨折的成绩。如果发明曾经经不克没有及动了,不要慌张,用旁边的工具甚至树枝绑一下,然后及时就医,幸免进一步侵害。一个特别提示,倘使摔伤以后肿起来,这类状况下必定要用冰敷、冷敷,千万不能热敷,这是十分重要的。  假期尝鲜  饮食平安要把稳  假期在外吃美食,开心之余别忽视肠胃衰弱。倡议提前操办一些针对于消化不良、胃痛腹泻的药物,以备不断之需,更要注意饮食细节。  没有吃未烧熟煮透的肉、蛋、豆角等食品。  提倡“公勺公筷”“分餐制”等文明安康生存方式,杜绝浪费。  关上包装后的食物应尽快吃完,不食用腐败演变及超越保质期的食物和饮品。  不采摘、食用野生蘑菇以及家养植物。  在海鲜产地品味美味时,务必确认陈旧度。  李晓晶:年夜家每一每一会备的,比如说黄连素、蒙脱石散。如果一天没有绝在腹泻 ,同时觉患上四肢无力,伴有发烧,这个时刻要实时就医。  (央视新闻客户端) 【编辑:付子豪】

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